婴幼儿的合理喂养
作者:管理中心     来源:石家庄居民健康手册         时间:2009-11-05 15:27:52     浏览数(462)    
  

婴幼儿时期是人一生中生长发育最快的时期,这一时期科学合理的喂养决定了孩子一生的健康,所以在安排孩子膳食的时候,要特别注意以下几点:

●母乳喂养。母乳是婴儿最好的天然食品。初乳(指婴儿出生后12天以内的奶)中含有母传抗体,可以增强婴儿的抗病能力,母乳喂养婴儿极少有过敏反应;母乳营养完备、比例适当,所含蛋白、维生素适合婴儿生长发育需要,且易于消化吸收,是其他奶及其制品不可比拟的。为此,提倡6个月内的婴儿进行纯母乳喂养。  

●多样化。6个月后注意添加蛋黄、蛋清、水果泥、蔬菜泥、米粥等。饮食多样化,还能使各种食物中的营养素起到互相补充的作用。

●避免油炸、太硬、太粗糙的食物。小儿的食物要碎、软、细、烂。菜类要切成小碎块、碎丁,谷类要煮得软烂些,可以吃豆浆、豆腐。

●少吃多餐。刚断奶的孩子每日5次,即“三餐两点”,除早、午、晚三餐外,在早午两餐中间和午睡后,各加一次点心。

●不单调。饮食经常变换花样品种,以引起孩子的兴趣,刺激其食欲。