要注重培养婴幼儿良好的生活习惯
作者:管理中心     来源:石家庄居民健康手册         时间:2009-11-05 15:29:01     浏览数(637)    
  

●睡眠习惯。充足的睡眠能够聚集能量, 促使大脑发育和身体成长,2-8个月的婴儿每天需要18-20个小时的睡眠时间,8-12个月的婴儿每天需要13-15个小时,1-3岁的小儿每天需要12小时,4-6岁的小儿每天需要11个小时。因此,在日常生活中要注意培养幼儿定时睡眠习惯,特别要训练孩子自己入睡。卧室要保证空气新鲜,温度适宜。

●定时排便的习惯。婴儿6-7个月后,就要训练按时大小便。一般是睡觉前、睡醒后、吃饭前、吃饭后、外出前、回家后,经过一段时间后,孩子就能够养成定时大小便的习惯了。

●爱清洁、讲卫生的习惯。

养成饭前便后洗手和经常洗澡的习惯,并且使用自己的生活用品和餐具,如毛巾、手帕、碗、勺、杯等。